Vie étudiante

Ateliers de relaxation et de gestion du stress

05.01.2017 - 31.05.2017

Chaque jeudi et vendredi, profitez d'1 heure pour apprendre à gérer votre stress et vous relaxer.

Le service de médecine préventive (SUMPPS) en partenariat avec le service des sports (SUAPS) vous propose des ateliers de relaxation / gestion du stress pour vous aider à :

  • Relâcher et apaiser les tensions physiques, mentales et de diminuer les tensions émotionnelles
  • Stimuler l'énergie vitale
  • Développer de nouvelles ressources
  • Maîtriser le stress négatif en période d'examens pour optimiser les résultats
  • Ancrer une dynamique de réussite

Ces ateliers sont animés par Mme Claire Lambert - Sophro-Relaxologue.

Horaires et Lieux :

> Jeudis de 17h30 à 18h30 au SUAPS (sous la passerelle des Chênes 1)
> Vendredis de 12h30 à 13h30 au gymnase des Chênes (rue des Chênes Pourpres)

 

Pour nous contacter

sante @ ml.u-cergy.fr 

01 34 25 60 77

Points santé

Site des Chênes 2
bâtiment Chênes 2, rez de chaussée

Site de St-Martin
bâtiment D, niveau 2

Site de Neuville
rez de chaussée, niveau bibliothèque

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